Как чистится печень оливковым маслом и лимонным соком?

Одно исследование подтверждает, что оливковое масло класса «Экстра Вирджин» обладает гепатопротекторными свойствами и защищает печень от разрушения вредными веществами.

В результате проведения другого исследования стало известно, что лимонный сок также обладает активными защитными свойствами. В эксперименте на мышах, лимонный сок препятсвовал развитию алкогольного поражения печени у грызунов.

Народная медицина предлагает проводить чистку печени с помощью этих двух продуктов. Несмотря на то, что никаких исследований, подтверждающих эффективность такого метода, пока нет, безапеляционно откидывать его не стоит.

Что следует подразумевать под такой чисткой? Это удаление из неё накопившихся вредных веществ, радионуклидов, стимуляция расщепления холестерина низкой плотности, а также прочистка желчных протоков, что поможет избежать застойных процессов и формирования камней в желчном пузыре.

Проводить чистку рекомендуется хотя бы 2 раза в год – это поможет поддерживать печень в здоровом состоянии, а вместе с этим – нормализовать работу всего желудочно-кишечного тракта.

Когда нужно проводить чистку?

• Также печень принимает непосредственное участие в пищеварительной функции, ведь именно в ней вырабатывается желчь – основной компонент желудочного сока, что нужно для нормального переваривания пищи.
• Соответственно, показанием для проведения чистки можно считать накопление в крови токсинов, а также частые сбои в работе ЖКТ.
• Эти факторы в большинстве случаев сопровождаются следующими симптомами:

1. плохой аппетит;
2. быстрый набор жировой массы (склонность к ожирению);
3. плохое состояние кожи, волос, ногтей (указывает на накопление тех самых токсинов, часть из которых из организма выводится вместе с потом);
4. частые суставные и головные боли без видимых на то причин;
5. склонность к гипо- или гипертонии;
6. склонность к атеросклерозу (возникает как раз из-за избытка холестерина в крови);
7. наличие аллергии;
8. повышенная утомляемость.

Также очистку печени крайне рекомендуется проводить тем, кто нередко выпивает алкогольные напитки или кому недавно приходилось длительное время принимать любые фармакологические препараты.

Все указанные симптомы далеко не всегда связаны со сбоями в работе именно печени. Перед очищением печени все же следует пройти комплексную диагностику для выявления всех имеющихся хронических заболеваний.

5 полезных свойств оливкового масла

В отличии от растительного, оливковое масло позволяет снизить концентрацию липидов в крови, очистить её от холестерина, сбалансировать биохимический состав. Именно поэтому врачи рекомендуют отдавать предпочтение именно оливковому маслу при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

А ещё оливковое масло отлично подходит для борьбы с хроническими запорами и диспепсическими расстройствами кишечника. В народные целители ещё уверяют, что те, кто отдает предпочтение такому маслу, практически никогда не сталкиваются с гельминтозом.

Помимо этого, оливковое масло оказывает следующие эффекты:

1. Оказывает гепатопротекторное действие. Способствует этому входящий в состав масла гидрокортизол, полифенол, витамин Е, которые относятся к антиоксидантам. Именно поэтому оливки рекомендуют включать в рацион при циррозе на начальной стадии – это затормаживает процесс разрушения клеток печени.
2. Препятствует развитию жирового гепатоза. За счет особой комбинации жирных кислот (омега-6 и омега-9) ингибируется процесс откладывания жировой прослойки. Поэтому оливковое масло помогает устранить или хотя бы снизить возможный вред от регулярного употребления жирной пищи.
3. Стимулирует высвобождение ферментов. Они же как раз и необходимы для нормального расщепления сложных жиров, углеводов, белков. Включение оливкового масла в рацион отлично ускоряет метаболизм, что многих позволяет избавиться от пары лишних килограммов без соблюдения диет.
4. Защищает слизистую желудка от воспалений. Оливковое масло буквально обволакивает желудок и двенадцатиперстную кишку изнутри, за счет чего негативное действие ускоренного вывода желчи нивелируется. Поэтому его можно использовать даже при гастрите, язве желудка.
5. Подавляет воспалительные процессы. Нередко избыток токсинов в крови приводит к воспалению печени, что и сопровождается сильной тупой болью в правом подреберье. Оливковое масло помогает нивелировать такой симптом или хотя бы сократить его продолжительность.

Оливковое масло – высококалорийный продукт, в 100 граммах содержится порядка 820 ккал.

Поэтому положительный эффект от его приема будет заметным только если его употреблять в небольших количествах и по правильной схеме. При несоблюдении меры вы рискуете получить больше вреда, чем пользы.

5 лечебных свойств лимонного сока

Лимонный сок также стимулирует выброс желчи (что свойственно любым продуктам с выраженным кислым или горьким вкусом). Помимо этого, он:

1. Подавляет распространение инфекций и паразитов. Употребление сока помогает снизить вероятность заболевания гепатитом, эхинококкозом или развитию инфекционных обострений при начальных стадиях цирроза.
2. Выводит камни из желчных протоков и пузыря. Лимонный сок в буквальном смысле растворяет конкременты, преобразовывая их в песок. А за счет желчегонного действия – все это выводится через желчные протоки в желудок, а далее – через кишечник удаляется из организма.
3. Нормализует микрофлору кишечника. Аскорбиновая кислота, в избытке содержащаяся в лимонном соке, подавляет распространение болезнетворных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Поэтому чистка организма и лечение печени с его помощью – это отличная профилактика дисбактериоза.
4. Нормализует кровоток. Сок оказывает тонизирующее действие на сосуды, что помогает оптимизировать объем перекачиваемой через печень крови.
5. Нейтрализует токсины. В частности, натриевые соединения, конечные продукты жизнедеятельности многих бактерий, вирусов, паразитов.

Помимо этого, лимонный сок помогает усилить иммунный ответ организма, что защитит и печень, и ЖКТ от разного рода инфекций.

Подготовка к детоксификации

Подготовка к очистке печени в домашних условиях подразумевает тщательное очищение кишечника с помощью клизм или слабительных препаратов на растительной основе. Всем этим рекомендуется заниматься вечером перед тем днем, когда запланирована сама чистка печени.

Следует придерживаться следующего алгоритма:

1. в 19:00 выпить слабительную соль согласно инструкции (или другой препарат на растительной основе с похожим действием);
2. в 21 – 22 часа сделать первую клизму с помощью кружки Эсмарха (2 литра);
3. через каждый час проводить повторную клизму, всего – 3 раза.

Естественно, начиная с момента подготовки кушать уже не следует до самого утра, можно лишь пить обычную кипяченную воду (не минеральную, без газа). Вполне возможно, что ночью ещё не один раз захочется в туалет из-за слабительного действия соли – это нормально.

Процедура очищения из 9 шагов

С самого утра, буквально после посещения туалета и ванной, следует на 15 – 20 минут приложить к области правого подреберья (где и расположена печень) грелку. Температуру следует делать максимально приближенной к 39 – 42 градусам. Далее:

1. В 9:00 – выпить 0,5 стакана яблочного сока, легко позавтракать. Отдавать предпочтение следует свежим овощам и фруктам, без сахара, можно с небольшим количеством меда. Вместо чая – просто горячая вода с лимонным соком (добавлять по вкусу).
2. В 11:00 – ещё выпить 0,5 стакана яблочного сока.
3. В 14:00 – выпить крепкий настой мяты перечной, она действует как спазмолитик. Для приготовления такого настоя следует 2 чайные ложки мяты залить кипятком, настаивать как обычный чай, перед употреблением – процедить через несколько слоев марли. Выпить не залпом, а на протяжении 1-го часа, делая по несколько глотков каждые 10 – 15 минут.
4. В 21:00 – снова приложить грелку (держать до тех пор, пока ведется прием оливкового масла и лимонного сока). В этот период важно соблюдать абсолютное спокойствие, поэтому лучше отказаться от просмотра телевизора, использования смартфона и всего того, что может отвлекать.
5. Начиная с 21:00 необходимо каждые 10 – 15 минут выпивать 1 столовую ложку оливкового масла, запивая его 1 столовой ложкой лимона. Всего таким образом необходимо употребить 100 миллилитров оливкового масла.
6. После процедуры – сразу лечь спать.
7. На следующий день – утром сделать 2 клизмы по 2 литра. На протяжении всего дня есть только свежие овощи, некислые фрукты.
8. В 3-й день также утром проводится 1 клизма, питание – овощные салаты и каши с оливковым маслом (обязательно без сливочного).
9. Начиная с 4-го дня – соблюдение привычного питания. Рекомендуется до конца недели придерживаться щадящего рациона, желательно каждый день употреблять вареный рис.

Первая чистка – самая сложная для печени. Она может сопровождаться и повышением температуры, и диареей, у многих возникает постоянное чувство тошноты. Все это – последствия активного вывода токсинов и увеличенного объема желчи, попадающей в желудок.

Каких результатов можно ожидать?

Уже после первого очищения печени на протяжении следующих 5 – 10 дней будут заметны положительные эффекты от такой процедуры. Многие, кто на практике уже выполнял подобную чистку, чаще всего упоминают о следующих:

1. устранение неприятного запаха изо рта;
2. устранение неприятного запаха пота;
3. комплексное улучшение работы ЖКТ, в частности, после плотного приема пищи отсутствуют изжога, вздутие, тяжесть в желудке и дискомфорт в поджелужочной железе;
4. улучшение состояния кожи, волос, ногтей (это становится заметным примерно спустя 2 – 3 недели с момента проведения чистки);
5. снижение аппетита, но при этом не возникает ощущения недоедания.
6. повышение работоспособности;
7. заметное улучшение настроения;

А те, кто ранее злоупотреблять алкоголем, отмечают, что подобная чистка позволяет избавиться от частых болей в правом подреберье. Только важно учесть, что для сохранения положительных результатов следует придерживаться здорового рациона, регулярно употреблять свежие овощи и фрукты, не злоупотреблять жирным мясом, десертами, фаст-фудом.

Противопоказания и побочные эффекты

Из возможных побочных эффектов нередко проявляются следующие:

• тошнота;
• диарея;
• изжога;
• кислый привкус во рту.

Все эти эффекты – временные, проходят сами по себе в течение 3 – 4 дней после выполнения чистки. Но все равно рекомендуется консультироваться с врачом, дабы он смог контролировать состояние пациента.

Противопоказанием для проведения чистки являются следующие заболевания и факторы:

• беременность и период кормления ребенка грудью;
• заболевания печени и ЖКТ в острой стадии или при обострении;
• воспаление желчного пузыря;
• печеночная, сердечная или почечная недостаточность.

Также рекомендуется временно отложить очищение при эмоциональном перенапряжении, депрессии.

5 дополнительных рекомендаций

При проведении процедуры детоксификации оливковым маслом в сочетании с лимонным соком рекомендуется придерживаться следующих дополнительных рекомендаций:

1. Использовать оливковое масло первого отжима. В нем – самая высокая кислотность, соответственно, самое мощное желчегонное действие. Также в таком масле больше всего антиоксидантов и витаминов, его не поддают термической обработке, оно не горчит.
2. Вместо грелки использовать каменную соль. Она, в отличие от воды, остывает гораздо медленней. А ещё целители уверяют, что такая соль может «высасывать» отрицательную энергетику – полезно знать тем, кто верит в подобное.
3. В очистительную клизму следует добавлять оливковое масло. На 2 литра воды потребуется буквально 2 – 3 чайные ложки, не более. Это уменьшит вероятность возникновения геморроя или анальных трещин, что нередко бывает на фоне длительной диареи.
4. Чистку проводить не более 3-х раз в год. Слишком часто выполнять её нет нужды – никакой дополнительной пользы от этого не будет. В первый год рекомендуется выполнять чистку 3 раза, далее – всего 1 раз с целью профилактики. Лучше чистку проводить осенью, перед тем как организм начинает активно накапливать жировую подкожную прослойку.
5. Лимонный сок можно заменить клюквенным. По своему составу они очень схожи, многим вкус именно клюквенного сока приходится больше по душе. А ещё он не так сильно раздражает слизистую желудка.

Видео по теме

Советуем ознакомиться с таким видео:

Заключение

Итого, чистка печени с помощью оливкового масла и лимонного сока – это действенный метод оздоровления и нормализации функций желудочно-кишечного тракта. В каком возрасте следует первый раз выполнять такую очистку? Четких рекомендаций на этот счет нет. Многие начинают с 30 лет, но теоретически можно с 18.

Источник: https://WikiFood.online/organi/liver/chistka-pecheni-olivkovym-maslom-i-limonnym-sokom.html

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: польза и вред

Печень – один из важнейших органов в нашем теле. Он является своеобразным фильтром, очищающим организм от вредных веществ и продуктов распада. Периодически ее следует очищать, особенно если вы не придерживаетесь правильного питания, регулярно принимаете лекарства либо увлекаетесь алкоголем.

Сегодня мы вам расскажем, как проводить чистку печени оливковым маслом и лимонным соком.

Польза оливкового масла

Этот продукт широко используется не только в кулинарии, но и в косметологии. Свое применение он нашел и в медицине.

Оливковое масло отличается своим богатым составом, в нем содержится множество микроэлементов, олеиновая кислота и витамины А, В, К, С, РР. Масло оказывает на организм положительное действие: очищает сосуды, предотвращает риск появления атеросклероза, снижает нагрузку на почки, ускоряет метаболизм, а также регулирует липидный обмен.

Его рекомендовано пить на голодный желудок, так как он обладает желчегонным эффектом.

Интересно узнать, как влияет оливковое масло на печень:

• выводит токсины и накопившиеся шлаки;
• усиливает секрецию желчи;
• способствует расширению желчных протоков;
• существенно снижает нагрузку на печень;
• регулирует обменные процессы;
• восстанавливает гепатоциты (печеночные клетки) и укрепляет их;
• удаляет конкременты из желчного пузыря;
• оказывает противоотечное и противовоспалительное действие.

Польза лимонного сока

Лимон – кладезь витамина С. Укрепляет иммунитет, усиливает сопротивляемость организма к болезнетворным бактериям.

После того как, лимонный сок попадает в желудок, он активно стимулирует пищеварение, активизируя сокращение кишечных стенок.

Польза лимона для печени выражается в следующем:

• стимулирует выведение желчи;
• оказывает дезинфицирующий и противовоспалительный эффект;
• обогащает полезными веществами, которые необходимы для нормальной работы печени;
• защищает гепатоциты от токсинов;
• предупреждает ожирение печени;
• улучшает метаболизм гепатоцитов;
• дает легкий слабительный эффект;
• активизирует липидный обмен;
• способствует выработке «хорошего» холестерина.

В каких случаях следует проводить чистку?

Чистку печени лимонным соком и оливковым маслом специалисты рекомендуют проводить при:

1. неправильном питании;
2. малоподвижном образе жизни;
3. злоупотреблении алкоголем;
4. наличии лишнего веса;
5. наличии таких болезней, как подагра, сахарный диабет и атеросклероз сосудов;
6. склонности к желчнокаменной болезни;
7. обнаружении различных деформаций желчного пузыря.

Подготовка к процедуре

Перед проведением чистки печени маслом и лимонным соком обязательно следует проконсультироваться с доктором, особенно, если у вас имеются какие-либо заболевания. При отсутствии противопоказаний можно начинать подготовку к процедуре. Она состоит из следующих этапов:

1. Чистка кишечника. Для этого надо сделать клизму, а лучше всего примите слабительные препараты. Они более мягко воздействуют на кишечник по сравнению с клизмой.
2. Соблюдение лечебной диеты. За 1-2 недели до чистки придерживайтесь диеты №5 по Певзнеру. Из рациона уберите все вредные блюда и напитки. Старайтесь употреблять побольше клетчатки — овощей и фруктов в свежем виде.
3. Занятия спортом. Соблюдайте умеренную физическую активность. Будет полезно посетить баню либо сауну пару раз в неделю.

  Лечение холецистита народными средствами в домашних условиях

Как проводить чистку печени правильно

Очищение рекомендовано проводить в вечернее время, так эффективность процедуры возрастет в разы. В день чистки завтрак и обед должны быть легкими, от ужина следует отказаться. Процедуру советуем начинать примерно в 19:00. Как это сделать:

1. Подготовьте 100 мл свежевыжатого лимонного сока и 100 мл оливкового масла. Продукты смешивать не надо, но их можно слегка подогреть.
2. Расположитесь в удобной для вас позе. К области печени приложите горячую грелку.
3. Выпейте 1 ст. л. сока, а потом сразу такое же количество масла. Выждите 15 минут и снова выпейте по одной ложке. Цикл повторяют до тех пор, пока продукты полностью не закончатся.

Само очищение начинается спустя пару часов. Все это время нужно соблюдать покой и держать грелку. Примерно в 23:00 продукты распада начнут выводится через кишечник.

На утро следующего дня будет полезно для печени натощак выпить 1 стакан яблочного сока. Рацион после чистки должен быть щадящим. Он будет состоять из каш, сваренных на воде, небольшого количества овощей и фруктов.

Что делать, если у вас под рукой не оказалось нужного продукта? Оливковое можно сменить любым другим растительным маслом, но больше других подходят льняное либо касторовое масло.

Однако их минус состоит в том, что в их составе отсутствует олеиновая кислота, отвечающая за очищение гепатоцитов.

Альтернативой лимонному соку могут стать грейпфрутовый, яблочный, клюквенный соки или же растворенная в воде лимонная кислота. Они обладают противовоспалительными, иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами. Следует использовать только свежевыжатые соки, покупные для чистки не годятся.

Но все же для получения максимального эффекта следует использовать рассматриваемые продукты. В их составе содержатся все необходимые элементы для проведения полноценного очищения.

Противопоказания

Такая чистка в народной медицине считается самой эффективной, но тем не менее по характеру своего воздействия на внутренние органы относится к радикальным методам. В некоторых случаях ее категорически запрещено проводить. В список противопоказаний входит:

• псориаз;
• заболевания желудка (язва, гастрит);
• сахарный диабет;
• панкреатит;
• инфекционные интоксикации;
• беременность, лактация;
• менструация;
• детский возраст до 12 лет.

Запрет связан с тем, что сок лимона и масло оливы усиливают желчегонный процесс и могут вызвать обострение заболеваний. Все это может привести к противоположному результату, то есть к печеночным коликам и нарушению работы поджелудочной железы.

  Как почистить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Вред для печени от чистки и побочные эффекты

Такая процедура, как очищение приносит не только пользу, но и вред для печени. К примеру, таким способом невозможно вывести конкременты из протоков.

«Шарики», которые выходят вместе с испражнениями – это не что иное, как сгустки желчи. Они сворачиваются под действием лимонной кислоты. Настоящие камни никуда не двигаются, тем самым провоцируя колики, либо доходят до тонкого кишечника и застревают там.

Также некоторые врачи отмечают, что проведенная таким путем очистка перегружает сверх меры не только саму печень, но и другие органы. За короткий промежуток времени потребляется около 2000 ккал (именно такое количество калорий дадут стакан масла со стаканом сока лимона). Последствия выражаются в появлении побочных эффектов:

• рвота;
• скачущее давление;
• учащенное сердцебиение;
• боли в теле;
• кашель;
• обострение тонзиллита;
• проблемы с зубами;
• жжение во время мочеиспускания.

Чтобы предотвратить данные явления, следует основательно подготовиться к чистке печени, убедиться в отсутствии противопоказаний и проконсультироваться с доктором.

Также важно правильно пить масло с соком. Как принимать их, мы рассказали выше.

Результат проведения чистки печени

Если периодически проводить чистку печени оливковым маслом и лимоном, результат не заставит себя долго ждать – работа желудочно-кишечного тракта станет идеальной. Дефекация будет быстрой, стул ежедневным. Это значит, что в теле появится чувство легкости, масса энергии, а также значительно повысится работоспособность.

За счет вывода накопившихся шлаков и вредных веществ улучшится и внешний вид: дыхание освежится, уйдут прыщи, и кожа станет чистой.

Печень по праву можно считать фильтром организма. Она отвечает за очищение крови. За счет чистки печени, кровь, которая вырабатывается ею, тоже станет чистой. Питание систем и внутренних органов станет полноценным, они начнут намного лучше функционировать. Работа сердца улучшится, суставы станут более гибкими и в целом состояние организма оздоравливается.

Стоит предупредить, что чистки печени маслом и соком не станет панацеей от имеющихся проблем. К примеру, если вы много пьете алкоголя и не контролируете свое питание, очищение не поможет вам избавиться от пагубной зависимости и сбросить лишние килограммы. К решению проблемы нужно подходить со всех сторон. И чистка печени – это лишь составляющая комплексной терапии.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Источник: https://MyPechen.com/chistka-pecheni-olivkovym-maslom-i-limonom/

Как очистить печень оливковым маслом и лимоном в домашних условиях

Оливковое масло и сок лимона для выведения шлаков и токсических веществ из печени – это классический прием во многих методиках. Авторство метода приписывают Г. П. Малахову – разработчику ряда приемов нетрадиционной медицины. Похожие схемы предлагают также профессор Неумывакин И. П. в своей книге «Эндоэкология здоровья» и известная народная целительница Семенова Н. А.

Часто задаваемые вопросы

Зачем нужна чистка?

Основная функция печени – фильтрация крови. Вредные вещества попадают в организм при потреблении пищи, медикаментов, и даже во время дыхания. В процессе нашей жизнедеятельности в печени накапливаются шлаки, токсины, смоги, нитраты, красители, вирусы.

Чем выше зашлакованность, чем хуже очищается кровь – в результате она не даёт организму нужное количество энергии, и даже наоборот, истощает его. Чтобы возобновить нормальную работу органа, следует очищать его клетки от накопившихся засорений.

Как она проводится в домашних условиях?

Чистка в домашних условиях подразумевает прогревание печени грелкой и прием желчегонного средства. За счет прогревания расширяются печеночные сосуды, что ускоряет выведение желчи и камней. Также существует мнение, что от нагревания у конкрементов сглаживаются острые края, что делает их прохождение по желчному протоку неболезненным.

Почему именно оливковое масло и лимон?

Лимон и масло часто выбирают в качестве компонентов желчегонного средства благодаря их полезным свойствам. Вещества, которые в них содержатся, ускоряют выведение желчи из организма, чистят засорившиеся сосуды, производят профилактику образования камней и снимают воспаление. Также лимон насыщает витамином С, укрепляя тем самым защитные силы организма.

Чем их можно заменить?

В некоторых источниках указывается, что оливковое масло можно заменить любым другим растительным (например, подсолнечным). Однако для полноценного эффекта стоит выбирать именно оливковое: оно полностью растворяется и проникает в стенки кишечника благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты.

Альтернативой сока лимона также могут выступать другие компоненты. Но это немного изменит конечный результат:

• очищение оливковым маслом и грейпфрутом помогает снизить давление, устраняет нарушения в пищеварительных процессах;
• при чистке оливковым маслом и яблочным соком происходит антиоксидантное и иммуностимулирующее действие, улучшается перистальтика кишечника;
• комбинирование масла с клюквенным соком оказывает противовоспалительный эффект, дополнительно стимулирует вывод камней из мочевыводящих путей;
• лимонная кислота выполняет те же функции, что и лимон. Однако стоит помнить, что это синтетическое вещество, и предпочесть натуральный сок.

Специалисты нетрадиционной медицины рекомендуют в первый раз проводить чистку только оливковым маслом и лимонным соком, а в последующие разы – комбинировать несколько видов кислых соков.

Подготовка к процедуре

Очищение печени нельзя проводить без предварительной подготовки, иначе оно окажется безрезультатным. Подготовку следует начать за 7-10 дней до запланированной для этого даты.

Прекратить употребление алкоголя.

Придерживаться легкого вегетарианского питания. Важное уточнение: допускаются только сырые, вареные и тушеные блюда. Всё жареное – под запретом.

Ежедневно принимать ванную, посещать баню и сауну. Включить в распорядок дня регулярные физические упражнения. Более всего подходит бег, но полезной будет даже 20-минутная зарядка по утрам.

Вечером, накануне перед чисткой принять слабительное, поставить клизму.

Пошаговое описание

По Малахову. Чистка печени должна проводиться в 13-14 лунные дни или в смежные с ними. Считается, что в этот период все очищающие процедуры имеют больший эффект, поскольку токсины выходят быстрее.

Для того, чтобы полноценно и без негативных последствий выполнить процедуру, рекомендуется выделить на неё 2 дня. Непосредственно выполнение шагов по очищению занимает только один вечер. Но в некоторых случаях выведение шлаков и обильный многократный стул, вызванные чисткой, могут затянуться на 2 дня. Потому нужно выделить время, в которое вы сможете не покидать пределы дома.

Схема чистки достаточно простая, ее выполнение не требует особых усилий.

Шаг 1

Через пару часов после легкого обеда нужно принять пару таблеток Но-шпы. Этот препарат расширяет сосуды и препятствует образованию спазма, который может вызвать кислый лимонный сок.

Шаг 2

Еще через два часа рекомендуется принять теплую ванную, после этого лечь в кровать на грелку, укрыться одеялом. Лежать 4-5 часов.

Шаг 3

По истечению этого времени следует взять по 1 стакану оливкового масла и сока лимона (достаточно 3-4 лимонов). Рецепт Малахова предусматривает одинаковое количество жидкостей. Так, если из трех лимонов вы получили 150 мл сока, то объем оливкового масла должен быть таким же.

Шаг 4

Вернуться под одеяло, грелку положить сверху на область печени. Выпивать по 3 столовые ложки того и другого с периодичностью в 15 минут. Сначала выпивается масло, после него – сок.

3 столовые ложки можно приравнять к 3 стандартным глоткам. В перерывах между приемами будет появляться отрыжка – это значит, что жидкость сработала.

Следующие глотки нужно делать только после того, как вышел весь воздух.

Шаг 5

После того, как выпьете весь объём, следует лечь спать. В очень редких случаях позывы к опорожнению кишечника наступают вечером или ночью, однако чаще всего этого не происходит до утра. Будьте готовы к тому, что сон может быть беспокойным, иногда беспокоит тошнота.

Шаг 6

Утром рекомендуется сделать клизму, после чего начнется акт интенсивной дефекации (если он не начался самостоятельно). На протяжение дня допускается несколько клизм до тех пор, пока жидкость не станет полностью прозрачной.

Режим питания в этот день – щадящий. Утро желательно начать с яблочного сока, пополам разведенного с водой, а на протяжении всего дня – продолжать питаться постной пищей.

Допускаются гречневая и овсяная каши без соли, фрукты и овощи в небольших количествах.

Противопоказания

Такая чистка, хоть и считается наиболее эффективной в натуропатии (области альтернативной медицины), по характеру своего влияния на организм относится к радикальным. Потому ее не рекомендуется проводить некоторым категориям людей:

• так как процедура усиливает желчегонный процесс, она не показана при псориазе – это может усилить симптоматику заболевания;
• не рекомендуется ее проводить при гастрите и язве. Лимонный сок повысит кислотность желудка, что приводит к обострению;
• противопоказана при хронических патологиях ЖКТ (особенно при обострениях), панкреатите, сахарном диабете и инфекционной интоксикации. Это связано с тем, что при интенсивном желчегонном процессе есть риск закупорки прохода в двенадцатиперстную кишку камнями, которые выводятся из организма. Такое явление вызывает печеночные колики и дисфункцию поджелудочной железы;
• не стоит таким способом чистить печень детям младше 12 лет, девушкам в период менструации и беременным.

Как часто можно проводить

Довольно часто во время первого очищения из организма выходят желчь, слизь, но не камни. Это может быть связано с неправильным выполнением процедуры, однако даже при абсолютном соответствии всем правилам такое также часто случается. В подобных случаях можно сделать вывод, что печень засорена очень сильно и организм не в силах вывести все сторонние вещества наружу за один раз.

Рекомендуется их повторять:

• при обнаруженных заболеваниях печени следует регулярно выполнять чистки на протяжении года, периодичность – не чаще, чем 1 раз в месяц;
• в профилактических целях иногда достаточно даже одной процедуры в год.

По Семеновой. Система очищения организма по Семеновой подразумевает выполнение семи последовательных шагов. Очищение печени оливковым маслом и лимоном выступает лишь третьим.

Ему предшествуют чистка кишечника путем регулярных клизм и лечение дисбактериоза при помощи чеснока.

В связи с агрессивным воздействием этой системы на организм не рекомендуется прибегать к ней чаще, чем 1 раз в полгода.

При планировании чисток важно прислушиваться к своему самочувствию и проводить их, только если организм полностью готов. Также нужно помнить, что первая процедура – самая сложная и тяжелая физически. Но с каждым разом, по мере раскупоривания каналов, она будет переноситься все легче.

Источник: https://hudeyko.ru/chistka-pecheni-olivkovym-maslom.html

Чистка печени оливковым маслом

Есть такой миф: однажды титан Прометей украл у богов Олимпа огонь для людей. Те решили наглеца наказать, приковав к скале, где ежедневно орлы клевали его печень. Столь болезненное наказание выбрали не зря: древние верили, что именно в печени спрятана душа. С тех пор много воды утекло, между тем значение этого органа так и не приуменьшили. Более того, ученые и врачи изучили свойства печени вдоль и поперек, убедившись в том, что от ее состояния зависит также общее здоровье человека.

Напрямую на это состояние влияет образ жизни. С возрастом печень подвергается серьезным испытаниям, негативно влияющим на ее функциональность. Улучшить ситуацию позволяет чистка. Методов чистки печени хватает, тем не менее, одним из самых востребованных и действенных является именно метод с применением оливкового масла.

В чем секрет

Оливковое масло всегда высоко ценилось за свои желчегонные свойства. Достаточно было небольшого количества продукта, чтобы заставить желчный пузырь сократиться, а протоки максимально раскрыться.

Кроме того, в нем была найдена олеиновая кислота – вещество, улучшающие обменные процессы.

Впоследствии благодаря ей организм очищается от плохого холестерина, а эластичность стенок сосудов увеличивается в разы.

Перед очисткой печени любым из способов необходимо пройти обследование у врача и получить его консультацию. Он же поможет исключить наличие противопоказаний. Приступать к процедурам с оливковым маслом можно только в случае, когда человек находится в добром здравии и великолепном расположении духа.

Категорически запрещено чистить печень при наличии:

• сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипо- и гипертонию;
• болезней желудочно-кишечного тракта;
• патологий желчного пузыря;
• камней в желчном;
• панкреатита;
• менструации, беременности и лактации.

Подготовка

Подготовительный этап к чистке включает прогревание организма, прием седативных и спазмолитических препаратов, правильное питание. Еще один важный момент – грамотный подбор времени.

Лучше всего очищать печень в полнолуние. Причем в вопросах выбора времени года лучше отдавать предпочтение весне, в особенности марту, когда согласно биоритмологии, орган обладает наибольшей силой. Соответственно осенью делать чистку не рекомендуется, так как в этот период орган является наиболее ослабленным.

За 3 суток до детоксикации следует ввести в свой рацион свежий яблочно-свекольный сок. Делают его из расчета 4 части яблок на 1 часть свеклы. Параллельно нужно чистить организм клизмами по утрам и вечерам (всего дважды в день).

Выполнение процедуры: 1 вариант

• В день детоксикации следует выпить сок в 14.00.
• В 15.00 необходимо принять но-шпу и аллохол (по 1 таблетке), запив их горячей водой. С этого момента стоит обложить область печени грелками со всех сторон, оставив их на некоторое время.
• В 17.00 – время клизмы, а в 17.30 – время повторного приема но-шпы.
• В 19.00 пора приступать к самой процедуре чистки. Для этого стоит подготовить лекарственные средства – 1 ст. свежевыжатого сока лимона и 1 ст. оливкового масла. Принимать их нужно по 1 ст. л. каждые 15 минут пока они не закончатся. Между приемами разрешается подвигаться (ходить, приседать) либо лечь на бок, главное, не убирать грелку с печени.
• В случае появления слабости, общего недомогания, тошноты следует поднести к носу кусочек чеснока или цедру лимона.
• Как правило, опорожнение наступает уже через пару часов, между тем, если до 23.00 этого не случилось, важно сделать очистительную клизму.

Нужно быть готовым к тому, что на выходе появятся желчь, зеленые соединения, песок, возможно черные камни, пленки.

Ввиду того, что организм будет очищаться в течение всей ночи, тепло не следует убирать до утра. С утра рекомендуется повторить процедуру очищения кишечника посредством использования очистительной клизмы.

На завтрак разрешен свежевыжатый яблочный сок, разведенный водой в пропорциях 1:2. Через полчаса следует принять сок грейпфрута. До конца дня важно придерживаться постного питания, выбирая в пищу фрукты, свежие соки, овсянку или гречку, сваренные на воде без масла и соли.

Выполнение процедуры: 2 вариант

Стоит отметить, что в случае его выбора за день до детоксикации стоит перейти на вегетарианский рацион. В 19.00 следует принять слабительную соль, а в 21.00 – сделать клизму, использовав в итоге около 6 л воды.

• В назначенный день в 08.00 и в 10.00 нужно выпить по 100 мл яблочного сока, а также легко позавтракать и затем так же легко пообедать. Для достижения максимального эффекта желательно принять что-нибудь успокоительное, например, настой пустырника или валерианы.
• В 14.00 и в 19.00 показан прием спазмолитиков. Это может быть крепкий настой мяты перечной либо 2 драже аллохола.
• В 21.00 можно начинать саму процедуру очищения печени. Для этого заблаговременно подготавливают 250 мл оливкового масла и 200 мл сока лимона, подогретые до температуры 36 – 37 градусов. Предварительно на области печени фиксируют горячую грелку поверх полотенца, ложатся на правый бок, прижав колени к животу, и максимально расслабляются, успокаиваются.
• Теперь важно выпивать по 1,5 ст. л. оливкового масла, запивая это все 1 ст. л. лимонного сока и так строго каждые 12 – 15 минут до окончания продуктов. Чтобы минимизировать риск появления отрыжки, следует принимать сок сразу после приема масла.
• При появлении тошноты важно прервать процедуру до тех пор, пока состояние не улучшится. Если тошнота не пройдет вовсе, чистку необходимо будет отложить.
• В 23.00 следует убрать грелку и лечь спать.
• С утра положено поставить очистительную клизму, использовав при этом в общей сложности около 6 л воды. Питаться разрешается легкой нежирной пищей. Это может быть салат из свежей зелени с соком лимона без масла, морковный или свекольно-яблочный сок, приготовленный из расчета 1:5. На обед и ужин разрешена каша на воде.

На третий день рацион менять не следует, а с четвертого разрешается возвращаться на привычное питание.

Рацион

После проведения чистки рекомендуется ввести в свой рацион овощные соки, пророщенную пшеницу, отруби. В то же время важно отказаться от:

• жареного;
• острого;
• жирного, в том числе мясных и рыбных бульонов;
• копченого;
• консервов;
• мучного, включая сдобу, хлеб;
• бобовых;
• кофе;
• маринадов и солений;
• грибов.

Особенности проведения

Считается, что первая процедура чистки самая трудная. Если печень сильно забита, в процессе ее выполнения выходят преимущественно желчь и белесые нити, а вот камней практически нет. Следующую чистку разрешается проводить не ранее чем через 90 дней.

Детоксикация печени оливковым маслом – простой, но действенный способ детоксикации. Между тем применять его стоит лишь при условии прохождения предварительного обследования у врача и исключения противопоказаний. В противном случае самые благие намерения и желание стать здоровее могут обернуться проблемами со здоровьем.

Редактор раздела Анна Шелестун, © Еда+

Источник: https://edaplus.info/purification-of-the-body/cleaning-liver-with-olive-oil.html

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: отзывы и противопоказания

Статья расскажет о методе очищения печёночных протоков и желчного пузыря. Сеть пестрит количеством методик для чистки, которые бывают затратными, занимают много времени. Но чтобы почистить печень оливковым маслом и лимонным соком, потребуется минимум ингредиентов и немного времени.

Процедура обнаруживает накопительный эффект, однако результат будет заметен через неделю после начала. Такое очищение проводят в профилактических целях при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, диабете, повышенном или пониженном давлении.

Польза лимонного сока

Высокий процент содержания кислоты в лимонном соке способствует мгновенному растворению желчи и выводу токсинов. Лимон включает в себя также яблочную кислоту, клетчатку и пектины. Цедра лимона содержит эфирные масла. Перечисленные компоненты улучшают обменные процессы печени, уничтожают вредные микроэлементы. С лимонным соком в организм проникает кислород, кальций.

Он стимулирует выброс желчи, укрепление стенок сосудов печени. В желудке сок лимона влияет на пищеварение, процесс опорожнения. При наличии камней в желчных протоках лимон способствует их выведению. Он также препятствует образованию жира в печени, развитию цирроза.

Приём лимона безвреден даже при заболеваниях гепатитом, различных видах интоксикаций, холецистите. Рекомендации утверждают, что приём лимонного сока эффективнее проводить натощак. В этот момент активизируется работа желудка, желчь выбрасывается в организм, происходит вывод вредных веществ. Приём воды с лимоном способствует выводу песка из печени и почек, активирует расщепление жиров.

Польза оливкового масла

Оливковый продукт обладает повышенным желчегонным эффектом, доводит уровень холестерина до показателей нормы. Масло оливы работает фильтром желудочно-кишечного тракта. Представляя собой жирную ненасыщенную кислоту, помогает в сокращении желчного пузыря, повышает эластичность стенок кишечника.

Продукт нельзя подвергать термической обработке. В сыром виде оливковое масло сохраняет большинство полезных микроэлементов. Выделение желчи происходит активнее при употреблении натощак. Подсолнечным маслом не рекомендуют совершать подобные манипуляции.

Правильное употребление оливкового масла действует благоприятно:

• Выводит лишний процент холестерина;
• Оказывает противовоспалительное действие;
• Предупреждает образование раковых опухолей;
• Ускоряет регенерацию клеток, тканей организма;
• Активизирует метаболизм;
• Стабилизирует кровяное давление, работу сердца;
• Оказывает слабительный эффект.

Отличить некачественное от хорошего можно с помощью вкусовых характеристик – не должен присутствовать привкус уксуса, железа. Иногда вместо оливкового масла пользуются растительным холодного отжима. Такой продукт содержит меньше полезных витаминов и может хуже усваиваться.

Льняное масло поддерживает нормальный уровень гормонов, способствует быстрому похудению. Кукурузное содержит лецитин, нормализующий уровень холестерина, снижающий риск формирования тромбов. Масло считается наиболее безопасным при использовании в домашних условиях, признано менее аллергическим.

Чистка печени лимоном и оливковым маслом

Очищение таким методом называют наиболее щадящим, ведь масло и лимонный сок не способствуют резким сокращениям внутри организма, не провоцируют спазмы. Чтобы очищение печени прошло правильно, перед процедурой стоит придерживаться ряда правил.

Подготовка

Готовиться к проведению чистки нужно за неделю. За это время придётся изменить рацион, включив в меню лёгкую и быстроусвояемую пищу. Также начать принимать яблочный и свёкольный соки, облегчающие вывод желчи.

Пища должна включать в себя минимум мяса. Алкогольную продукцию употреблять категорически запрещено. В ежедневных делах пприветствуется зарядка или лёгкий фитнес. Пару раз сходить в баню или сауну, чтобы усилить процесс вывода шлаков из организма.

За два дня до начала процедуры устроить лечебное голодание, если нет противопоказаний. В эти дни употреблять только свежевыжатые соки, допустимо комбинировать между собой. В последний вечер выпить слабительное либо воспользоваться клизмой, чтобы почистить кишечник.

Процедура очистки

Процедура очищения может длиться до 2 дней, рекомендуется делать её в выходные. Существует перечень вариантов методики очистки печени.

1. Классический рецепт готовится просто и быстро. Лимонный сок смешивается в пропорциях по одной столовой ложке с оливковым маслом. Приготовленную смесь принимать каждое утро натощак. Продолжаться курс такой очистки может в течение месяца. Оговорить сроки процедуры лучше с лечащим доктором. Вода должна потребляться в размере суточной нормы.
2. Рецепт Малахова. Указанный метод очищает идентично методике тюбажа. Кроме лимонного сока, масла показано использование грелки. В отличие от классического рецепта чистка Малахова совершается единожды.

Процедуру лучше всего применять после обеда, предварительно выпив пару таблеток Но-шпы. Помощь лекарственного препарата – в снятии возможности образования спазмов от кислоты лимона. Далее рекомендуется принять тёплый душ, ванну. Затем, положив под правый бок грелку, лежать три-четыре часа.

Лимонного сока, оливкового продукта берут по стакану. Принимать следует столовую ложку, отдыхая между приёмами пятнадцать минут. Грелку стоит положить на спину и живот, что улучшит работу органов.

Ближе к ночи должно начаться самостоятельное очищение. Если процесс дефекации не происходит, необходимо воспользоваться клизмой. Питаться в течение дня рекомендовано постными продуктами, фрукты использовать в малом количестве.

Противопоказания

Люди, часто использующие народные средства, советуют проводить описанную чистку каждый год. Мнение врачей расходится. Доктора, наоборот, рекомендуют быть осторожными, используя метод, потому что излишки лимонной кислоты способны спровоцировать повышение кислотности организма, приводя к гастритам, язве.

Кому всё же стоит воздержаться от очистки печени соком лимона и маслом оливы:

• Беременным и кормящим женщинам – возможен риск кровотечения либо аллергической реакции у младенца;
• Тем, у кого возможна реакция непереносимости отдельных компонентов;
• Наличие повышенной кислотности организма;
• Гепатиты и панкреатиты в фазе обострения – сочетание продуктов может усилить действие болезни, спровоцировать спазмы;

• Желчекаменная болезнь – большие камни могут застрять в протоке и помешать выходу желчи;
• Женщинам во время менструации – такой метод усиливает отток крови, может спровоцировать обильную потерю жидкости.

Однако опрос показал, что более 70% людей, прошедших чистку с помощью указанных продуктов, остались довольны процедурой. Перед началом очищения следует провести ультразвуковое исследование на наличие камней в желчном пузыре.

Рецепты с использованием лимона

Не менее эффективен для чистки внутренних органов и другой метод. Схожи между собой рецепты использованием исключительно натуральных ингредиентов.

1. Сок лимона и касторовое масло. Перед применением этих продуктов дополнительная чистка не требуется, потому что касторка производит слабительный эффект. В пропорциях 2:1 приготовить лимонный сок и касторовое масло. Рассчитывать нужно один грамм на килограмм веса. Применять лучше на ночь, чтобы результат проявился утром.
2. Лимонный сок и зелень. Такой рецепт не только избавляет организм от шлаков, но и насыщает витаминами. Для приготовления смеси взять пару лимонов, пучок петрушки и 4-5 стеблей сельдерея. Смешать ингредиенты в блендере и разбавить полулитром воды. Допустимо использовать с мёдом. Употреблять по стакану перед каждым приёмом пищи. Манипуляции продолжать в течение 2 дней.

Отзывы

Нина, 43 года. Делать чистку, используя эти ингредиенты, посоветовала подруга. Метод звучал крайне опасно, предварительно решила сдать комплекс анализов, сделать УЗИ. Врач, услышав причину обращения, отнесся скептично, посоветовал воспользоваться дорогостоящими лекарствами. Тщательно всё обдумав, решила использовать метод с маслом оливы.

Пройдя определённые этапы подготовки, соблюдая диету – спустя неделю началась очистка. Самочувствие на протяжении двух дней было ужасным. Тошнота, ломота тела, головокружения. Пройдя полное избавление от переработанных продуктов, почувствовала лёгкость организма, появление бодрости. Метод действенный, советовать без предварительного осмотра подготовки нельзя.

Можно найти рецепты без масла, которые действуют не хуже.

Оксана, 32 года. Провожу процедуру уже на протяжении пяти лет. Сразу появляется чувство лёгкости, энергичность, жизнерадостность. Считаю метод безопасным, несложным в применении. Единственный минус – пить масло натощак.

Даже вкус лимона не перебивает отвратительный вкус, консистенцию. Метод показывает результаты. С началом использования очистки перешли семьёй на правильное питание, придерживаемся. Важно следить за организмом, не допускать накопления токсинов.

Результаты окажутся поразительными.

Леонид, 60 лет. Самое сложное – начать. Жена больше двух лет утром принимала масло, больше в семье никто не проявлял инициативу. Когда одолели приступы резкой боли в правом боку с последующим обследованием – решился попробовать.

Спустя неделю после начала курса стул улучшился, время испражнения наладилось. Боли перестали беспокоить, силы прибавились. Использую метод три раза в год, в период праздничных застолий.

Средство помогает чистить, выводить лишние вредные вещества.

Источник: https://GastroTract.ru/chistka/chistka-pecheni-olivkovym-maslom-i-limonnym-sokom.html